- Jul 28 Thu 2011 00:09
佛心來的~~~
- Jul 27 Wed 2011 00:40
2011.07.26台南鹿耳門聖母廟一日遊
- Jul 11 Mon 2011 23:30
韓囍村
- Jun 17 Fri 2011 15:14
為了你好
為了你好
錢多錢少，夠吃就好～
人醜人美，順眼就好～
人老人少，健康就好～
家窮家富，和氣就好～
老公晚歸，有回就好～
老婆嘮叨，顧家就好～
孩子從小，就要敎好～
博士也好，賣菜也好～
長大以後，乖乖就好～
房屋大小，能住就好～
名不名牌，能穿就好～
兩輪四輪，能架就好～
老闆不好，要忍就好～
一切煩惱，能解就好～
堅持執著，放下最好～
人的一生，平安就好～
不是有錢，一定會好～
心好行好，命能改好～
誰是誰非，天知就好～
修福修慧，來世更好～
說這麼多，明白就好～
天地萬物，隨緣就好～
很多事情，看開就好～
總而言之................. 知 足 最 好 ～
錢多錢少，夠吃就好～
人醜人美，順眼就好～
人老人少，健康就好～
家窮家富，和氣就好～
老公晚歸，有回就好～
老婆嘮叨，顧家就好～
孩子從小，就要敎好～
博士也好，賣菜也好～
長大以後，乖乖就好～
房屋大小，能住就好～
名不名牌，能穿就好～
兩輪四輪，能架就好～
老闆不好，要忍就好～
一切煩惱，能解就好～
堅持執著，放下最好～
人的一生，平安就好～
不是有錢，一定會好～
心好行好，命能改好～
誰是誰非，天知就好～
修福修慧，來世更好～
說這麼多，明白就好～
天地萬物，隨緣就好～
很多事情，看開就好～
總而言之................. 知 足 最 好 ～
- May 19 Thu 2011 00:44
超偶"崩崩哥"
- May 10 Tue 2011 22:39
食記:石二鍋
最近去大里中興路看到一家石二鍋~
198元一鍋
二種鍋底"涮涮鍋"和"石頭鍋"
超有名的~
它的招牌不是很明顯所以要找一下~
對面是一家很大間的書局~
一進門是高腳椅位~
前面是菜單~
推薦吃魯肉飯~加5元
超好吃的~~
附加的飲料"冬瓜檸檬"
醬還可以自己再加哦~~
佐菜還粉多的~~~
主菜沒拍到~~
娃點的是櫻桃鴨~
還不錯吃~~
網址: www.12sabu.com
| 大里/中興店 | |
| 地址：台中市大里區中興路二段113-1號 (新生西路口) 電話：04-2486-2997 |
- Apr 27 Wed 2011 17:29
原來月經不洗頭不是冷不冷的問題
關於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：-- 女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。--
抗癌之母—莊淑旂博士生於 1922 年，- 今年 80 歲了 莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了…想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是⋯⋯有沒有吹乾的問題。-
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
台灣的女醫學博士莊淑旂根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。-
由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法- 喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚 10點到早 6 點，晚 5 點後少吃大餐，一天喝酒不能超過 1 杯，不用冷水服膠囊 睡前半小時服藥忌立即躺下 睡眠不足 8 小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的 1000 倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。-
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳癌（千萬不要割。一割就麻煩了，割一個，過不了幾年另一個必割。）和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。
第 5 條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。- 正常的經期情況是每月 28 天，正負不能超過一天，每次時間應該 4到 5 天。忽前忽後都不行- 量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。
特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，三不五時的感冒，有偏食就是媽媽的經期出問題了。- 在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍- 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。-
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排淨而殘留在子宮之內，日積月 累。（子宮肌瘤就是積累的殘留） 1.在乾淨的床上裸睡- 2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經- 3.養成記錄生理週期的習慣- 4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線- 5.不翹二郎腿，以免壓迫神經- 6.貼身衣物不乾洗- 7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著- 8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿- 9.如非必要，不使用衛生護墊- 10.定期檢查化妝品的保質期- 11.洗浴後一小時再化妝- 12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞- 13.瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史-
補充幾條調理的好方法。- 1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加點蜂蜜進去。- 2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳，我現在也在嘗試了。- 3.還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。- 生理期是女孩變美的黃金期 每個月生理期總有幾天不能飲酒、K 歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎？豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事，在這個黃金期裡都能輕易達成。
女人一生會經歷 400 多次月經，每次 2-8 天不等。如此算下來，女人一生的 1/10 都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：「月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激 素分泌量下降，這是個很 精妙的生理調整過程，這段時間內 豐胸 收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕鬆達成！」
生理期最易達成的 5 種效果
1、豐胸 莎朗·史東剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部 SIZE 突飛猛進！她的豐胸秘訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。 美國醫學專家說，月經第 1-3 天是豐胸最佳時段，因為這 3 天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素 24 小時等量分泌 可以刺激乳房脂肪囤積。如果這 3 天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好 3 成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己 DIY 一杯木瓜優酪乳。
另外，食物中的鈣質也很重要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前 2 天，就開始吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於 300 毫升時，吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
2、燃脂 荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後 2 天及月經後 1 周稱為「燃脂福利期」，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高 2 成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪，尤其是堆積在腹部 的脂肪。對你的健康而言，燃燒脂肪比減輕體重更重要。 建議你在月經最後 2 天，每天做 20 分鐘瑜珈、15 分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。
在月經後 1 周內，每天做 30 分鐘以上有氧運動。運動醫學專家推薦，每小時 6.5 千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效 快走時注意要腹部用力 想像身體像懸掛在空中般快速行走，這對燃燒腹部脂肪最有幫助，有意想不到的收腹效果。運動後感到腹部緊繃是正常現象，這是腹部脂肪分解必經過程，2-3 天後腹部就能恢復柔軟。
一項醫學調查顯示，月經期間女性對美食的渴望度比平時高 25%。這並非壞事！此時你可以吃些平時很少碰的甜食。專家指出，月經期前 3 天，人體的糖耐量比平時高兩成，對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經期高一成半。這段日子裡，你完全可以做到美食瘦身兩不誤！
但千萬不要為了鞏固塑身效果，嘗試各種減肥藥。月經期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂陣腳，反而不利塑身，甚至還會造成月經紊亂。
3、提高記憶力 德國女性健康專家說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後 1-2 天，如果想提高記憶力 不妨在生理期末尾 默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起工作，會讓大腦皮層細胞活性比平時高 14%，記憶力也能在對短時間內得到提升。
除此之外 你還可以試試德國醫學專家克魯夫·希德奇教的小妙招，說： 「女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，只要學會合理觸摸穴位，就能讓大腦獲得『潛能力』。具體方法很簡單：用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，3 分鐘後，再用食指用力按壓太陽穴 1 分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液流動，消除疲勞感和記憶障礙。
4、發現健康小問題 美國醫學專家把生理期稱為「生理鏡子」。這期間你的免疫力最為薄弱，一些潛伏在身體裡的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事！因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警，早發現就能早改善。
問題 1：眼袋、黑眼圈 明明睡足 8 小時，怎麼還頂著眼袋和黑眼圈？日本健康專家說，這意味著你體內的血液循環不夠順暢，血液粘稠度較高，很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食，減少肉類攝取，在膳食結構中增加乳製品和豆類食品。
問題 2：牙齦出血 為什麼一到生理期牙齦就容易出血？這和牙齦不夠健康有關，是牙齦發炎前兆。建議月經結束後去診所洗牙，徹底清除導致炎症的牙結石，避免發炎症狀進一 步蔓延，認真刷牙，用淡鹽水漱口。另外，大量鈣 鐵離子會隨經血流失 這也是導致生理期牙齦出血的原因，建議每天補鈣，並攝入足量維生素 D。
問題 3：頭髮容易斷裂 如果你的頭髮在生理期變得特別脆弱、易斷裂，很可能你已經處在貧血邊緣！生理期時，頭髮缺乏氨基酸供給，角質蛋白含量降低，會出現「暫時性生理期貧血」，從而引起頭髮斷裂。應多吃含礦物質鐵多的食物，如菠菜等，以此改善體內貧血隱患。
5、排毒 新加坡醫學專家發現，女性從月經第 1 天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格 林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。
醫學專家還說，女性在月經期間身體敏感度比平時高 15%，輕輕點按幾個特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進體內毒素排出。但專家也特別強調，一定要輕輕點按而非用力按摩。
湧泉穴 當你用力彎曲腳趾時 足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里，輕輕點按這個穴位，能促進消化系統功能、加快毒素排出，提高身體免疫力。
取穴小方法： 足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到击塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處 還有另一塊，（腓骨小頭）這兩塊击骨以線連結。以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下 3 寸，距脛骨前脊 1 橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量 4 橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開 1 橫指，該處即是。 （以上文章是從網路蒐集得來，僅供參考！相關醫療、症狀還是要請教專業醫師。）
抗癌之母—莊淑旂博士生於 1922 年，- 今年 80 歲了 莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了…想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是⋯⋯有沒有吹乾的問題。-
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
台灣的女醫學博士莊淑旂根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。-
由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法- 喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚 10點到早 6 點，晚 5 點後少吃大餐，一天喝酒不能超過 1 杯，不用冷水服膠囊 睡前半小時服藥忌立即躺下 睡眠不足 8 小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的 1000 倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。-
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳癌（千萬不要割。一割就麻煩了，割一個，過不了幾年另一個必割。）和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。
第 5 條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。- 正常的經期情況是每月 28 天，正負不能超過一天，每次時間應該 4到 5 天。忽前忽後都不行- 量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。
特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，三不五時的感冒，有偏食就是媽媽的經期出問題了。- 在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍- 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。-
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排淨而殘留在子宮之內，日積月 累。（子宮肌瘤就是積累的殘留） 1.在乾淨的床上裸睡- 2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經- 3.養成記錄生理週期的習慣- 4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線- 5.不翹二郎腿，以免壓迫神經- 6.貼身衣物不乾洗- 7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著- 8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿- 9.如非必要，不使用衛生護墊- 10.定期檢查化妝品的保質期- 11.洗浴後一小時再化妝- 12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞- 13.瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史-
補充幾條調理的好方法。- 1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加點蜂蜜進去。- 2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳，我現在也在嘗試了。- 3.還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。- 生理期是女孩變美的黃金期 每個月生理期總有幾天不能飲酒、K 歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎？豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事，在這個黃金期裡都能輕易達成。
女人一生會經歷 400 多次月經，每次 2-8 天不等。如此算下來，女人一生的 1/10 都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：「月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激 素分泌量下降，這是個很 精妙的生理調整過程，這段時間內 豐胸 收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕鬆達成！」
生理期最易達成的 5 種效果
1、豐胸 莎朗·史東剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部 SIZE 突飛猛進！她的豐胸秘訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。 美國醫學專家說，月經第 1-3 天是豐胸最佳時段，因為這 3 天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素 24 小時等量分泌 可以刺激乳房脂肪囤積。如果這 3 天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好 3 成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己 DIY 一杯木瓜優酪乳。
另外，食物中的鈣質也很重要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前 2 天，就開始吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於 300 毫升時，吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
2、燃脂 荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後 2 天及月經後 1 周稱為「燃脂福利期」，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高 2 成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪，尤其是堆積在腹部 的脂肪。對你的健康而言，燃燒脂肪比減輕體重更重要。 建議你在月經最後 2 天，每天做 20 分鐘瑜珈、15 分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。
在月經後 1 周內，每天做 30 分鐘以上有氧運動。運動醫學專家推薦，每小時 6.5 千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效 快走時注意要腹部用力 想像身體像懸掛在空中般快速行走，這對燃燒腹部脂肪最有幫助，有意想不到的收腹效果。運動後感到腹部緊繃是正常現象，這是腹部脂肪分解必經過程，2-3 天後腹部就能恢復柔軟。
一項醫學調查顯示，月經期間女性對美食的渴望度比平時高 25%。這並非壞事！此時你可以吃些平時很少碰的甜食。專家指出，月經期前 3 天，人體的糖耐量比平時高兩成，對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經期高一成半。這段日子裡，你完全可以做到美食瘦身兩不誤！
但千萬不要為了鞏固塑身效果，嘗試各種減肥藥。月經期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂陣腳，反而不利塑身，甚至還會造成月經紊亂。
3、提高記憶力 德國女性健康專家說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後 1-2 天，如果想提高記憶力 不妨在生理期末尾 默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起工作，會讓大腦皮層細胞活性比平時高 14%，記憶力也能在對短時間內得到提升。
除此之外 你還可以試試德國醫學專家克魯夫·希德奇教的小妙招，說： 「女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，只要學會合理觸摸穴位，就能讓大腦獲得『潛能力』。具體方法很簡單：用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，3 分鐘後，再用食指用力按壓太陽穴 1 分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液流動，消除疲勞感和記憶障礙。
4、發現健康小問題 美國醫學專家把生理期稱為「生理鏡子」。這期間你的免疫力最為薄弱，一些潛伏在身體裡的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事！因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警，早發現就能早改善。
問題 1：眼袋、黑眼圈 明明睡足 8 小時，怎麼還頂著眼袋和黑眼圈？日本健康專家說，這意味著你體內的血液循環不夠順暢，血液粘稠度較高，很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食，減少肉類攝取，在膳食結構中增加乳製品和豆類食品。
問題 2：牙齦出血 為什麼一到生理期牙齦就容易出血？這和牙齦不夠健康有關，是牙齦發炎前兆。建議月經結束後去診所洗牙，徹底清除導致炎症的牙結石，避免發炎症狀進一 步蔓延，認真刷牙，用淡鹽水漱口。另外，大量鈣 鐵離子會隨經血流失 這也是導致生理期牙齦出血的原因，建議每天補鈣，並攝入足量維生素 D。
問題 3：頭髮容易斷裂 如果你的頭髮在生理期變得特別脆弱、易斷裂，很可能你已經處在貧血邊緣！生理期時，頭髮缺乏氨基酸供給，角質蛋白含量降低，會出現「暫時性生理期貧血」，從而引起頭髮斷裂。應多吃含礦物質鐵多的食物，如菠菜等，以此改善體內貧血隱患。
5、排毒 新加坡醫學專家發現，女性從月經第 1 天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格 林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。
醫學專家還說，女性在月經期間身體敏感度比平時高 15%，輕輕點按幾個特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進體內毒素排出。但專家也特別強調，一定要輕輕點按而非用力按摩。
湧泉穴 當你用力彎曲腳趾時 足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里，輕輕點按這個穴位，能促進消化系統功能、加快毒素排出，提高身體免疫力。
取穴小方法： 足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到击塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處 還有另一塊，（腓骨小頭）這兩塊击骨以線連結。以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下 3 寸，距脛骨前脊 1 橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量 4 橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開 1 橫指，該處即是。 （以上文章是從網路蒐集得來，僅供參考！相關醫療、症狀還是要請教專業醫師。）
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作者： 健康咖啡推廣中心
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- Apr 26 Tue 2011 23:47
女人! 嫁人之前要背熟的10句話！
女人! 嫁人之前要背熟的10句話！
01. 不怕嫁老，就怕嫁小。
如果你的男友只有二十幾歲或十幾歲，你可以失身，但不能嫁。
男人三十三歲左右是個不錯的年紀。
02. 嫁有錢的還是沒錢的？
嫁願意為你花錢的！
03. 離婚的男人嫁不嫁？
離一次婚的男人是塊寶，離兩次婚的男人是根草。
04. 嫁事業型的還是家庭型的？
籠統而言，家庭型的。
05. 嫁什麼性格的人？
嫁人嫁的是性格，其他的一切都會離你遠去，相似的性格好過互補的性格。
06. 嫁人要不要占星問蔔？
要！最好找人問一下手相、面相和八字。
如果你做不到，那至少應該深入瞭解他的血型和星座。
有人管這叫「迷信」，但「迷信」這東西很神奇。
07. 什麼樣的男人是大忌？什麼樣的男人是大善？
自私的男人是大忌，有責任感的男人是大善。
08. 北方的男人好還是南方的男人好？
北方的嫁北方的，南方的嫁南方南方的。
09. 花心的男人嫁不嫁？
男人是多偶制動物，沒有不「花心」的男人，但有「有自制力」的男人。
10. 門要當，戶要對。
老祖宗的話簡練精闢。呵呵，年輕時不懂事，覺著這是瞎扯。
老祖宗還是厲害啊。咱是越大越看的清楚嘍！環境造就人嘛！門不當，戶不對，自
然也就不是一路人。
再加一條：老實的男人嫁不嫁？
老實的男人固然有，但要嫁那種思路敏捷的老實人。
- Mar 26 Sat 2011 23:43
愛情原是如此的丫~
真心愛一個人不是束縛，
而是給予他完全的自由，
如果妳是真的愛他，珍惜他。
成熟的愛情，是自然而然步上紅地毯，
習慣，會讓愛情的甜度，
剛好，綿長。
真愛不需要考驗，盡往牛角裡鑽，
考驗過了頭，
既使終於通過，愛情也早已傷痕累累。
試著用老夫老妻的心態談一場
初相逢的愛情，自然攜手慢步向前走，
愛才會是自然回甘。
等到老了
，心也平淡了，
再用回憶裡的轟轟烈烈，
帶點活力的走向未來。
那時再回首，妳會發覺，
原來愛情的濃度，
平淡剛好才能調出濃烈幸福的味。
過與不及的愛情，總會有人輕易缺席。
時間一直在走，緣份始終流動，
如果妳開始學會保護彼此
，那就放心大膽的去愛。
真是好文丫~
- Mar 21 Mon 2011 20:11
這樣的男人，若找到千萬不要放手~
1.朦朧醒來回妳信息
2.半夜裡接妳的電話
3.告訴妳：到家打給我
4.妳半夜睡不著打給他..他會陪你聊天
5.雨天..同撐一把傘..他衣服的一半是濕的
6.不論走到哪裡..都一直拉著妳的手
7.願意吃妳吃不下的東西
8.不遲到..妳遲到他不會生氣
9.不論去哪裡..他都會來接妳..無怨無悔
10.不亂花錢..但肯為妳花錢
11.擁抱很久..很緊
12.記得妳說過的所有事
13.輕輕擰開妳擰不開的汽水瓶
14.常發訊息告訴妳..突然很想妳
15.常給妳留言
16.不舒服時..他會很擔心很著急
17.吵架時不會一走了之
18.他錯了會認錯..妳錯了不會怪妳
19.吵架後..會無條件地哄妳..放下面子
20.從不忍心責備妳..無條件包容妳
21.會一直保護妳..害怕妳受一點點委屈
22.妳說笑話他會笑..會覺得妳很可愛
23.比妳高
24.會一個人安靜地思考..但絕不冷漠
25.許多方面都很厲害..讓妳崇拜
26.會一直誇妳..給妳鼓勵
27.不對妳隱瞞什麼
28.信任妳
29.不花言巧語
30.不會因為玩遊戲而忽略妳
31.不抽菸少喝酒
32.有活動安排事先和妳打招呼
33.和朋友出去時..要想著妳
34.重大的事情和妳商量
35.和大人在一起像大人..和孩子在一起像孩子
36.喜歡妳..從未猶豫..不拿妳和別的女孩子比較
37.從未想過離開妳的世界
38.妳買給他的東西他都會喜歡
39.對女孩子有風度..也有距離
40.認識妳的一些好朋友..拜託她們照顧妳
41.瞭解妳的煩惱與困惑..不厭其煩地傾聽
42.很少讓妳哭..妳哭的時候會很心疼..緊緊地抱住妳..告訴妳都是他的錯
43.可以隨時找到他
44.靠在他肩膀的時候很安心
45.和他在一起有種溫暖的感覺
46.不重色輕友..也不重友輕色
47.計劃的未來裡..妳是重要的一部分...
如果妳遇到這樣的男人，千萬不要放手啊~
因為是稀世珍寶!!!
ps:這樣的男人看來哦~~1,還未出世~
2,還很小~
3已經在天堂了~~
- Mar 19 Sat 2011 23:04
好爛的生日
什麼超級月亮~
什麼世界末日~
真是#%^%^
自從阿扁那件事~
就不太喜歡319
現在又來個超級月亮~~~
火大丫~~~~~
為什麼我的生日都有那麼大的事發生~~
而且沒一件好事~~~
丫~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- Mar 17 Thu 2011 22:23
太平"幸福果實"pasta
在閒逛之餘看到了這家義大利麵店
店內的擺飾很用心哦~
雖然很小~但看起很用心~~
來介紹餐點~~
前菜莎拉~
醬有點酸哦~~~
水果茶還不錯啦~~~
主菜我點的綠蓉蛤蜊義大利麵~~
好大的蛤蜊哦~~好吃~~
奶油培根義大利麵~
奶味太重了~~
而且娃本來就不喜歡焗烤了~~
朋友說不好吃~~太油了~~
外帶菜單
地址:台中縣太平市中興東路2號
電話: 04-22751880
- Mar 14 Mon 2011 20:17
家人不喜歡你的男友怎麼辦
關於父母和男朋友之間選擇誰的問題，可能很多女生都曾遇見過，也都為此感到為難，選擇父母舍不得男朋友，選擇男朋友又感覺傷害了父母，不孝順，最後選擇父母的比較多！而人生觀學家的觀點是這種選擇是錯誤的，原因如下：
1，相對來說，父母能陪我們的時間是短暫的，即使你聽從他們的安排，換個男朋友嫁了，還是不過幾天就要離開他們？而他們也會慢慢變老，慢慢的徹底離開我們，而老公確實真正能陪你到老的人，所以這個人一定要選好。
2，其實我們都知道父母是為了我們好，可是，將軍的話不一定對，不代表父母就一定不會好心辦壞事兒，你男朋友好不好？你和他合不合適？只有你自己 知道，因為是你和他過一輩子，而不是你的父母和他過一輩子，所以父母看好了沒用，問題是你是否看好了，還有就是，男人的好，只有在他身邊的哪個女人才知 道，換句話說就是只有你才知道，你父母又沒和他在一起過，他們怎麽知道他好不好呢？這個人是陪你過一輩子的人，父母說了不算，你說了算，你一定要選好。
3，父母不同意，通常有三個原因，
（1）太遠了，怕閨女嫁那麽遠受委屈，回娘家不方便。其實你想想，以現在的交通去哪兒不方便？再遠，就是出國了，也就是兩三天的路程。怕受委屈， 去其實你嫁的遠了，不一定就會受委屈，而你嫁的近了，也不一定就吃香，有的嫁給同村的，還不是三天兩頭打架，會不會受委屈，關鍵是看這個男人怎麽樣？所 以，這個人你一定要選好。
（2）就是家窮，其實我本人覺得有錢不一定幸福，而沒錢不一定不快樂，以健康為中心，瀟灑一點，糊塗一點，忘記金錢，忘記名利，有個伴有個窩，有 點錢有好友，簡單的愛，真心的疼，一點溫暖，很多安寧，幸福不過如此，再說了，關鍵不是看他家有沒有錢，而是看他有沒有掙錢的本事和欲望，家再有錢，如果 他不爭氣，早晚也是敗壞完，如果他有上進心有掙錢的欲望的話，那現在的窮將是暫時的，這一點上父母應該把眼光放遠一點，而不是只看眼前，至少不該一棒子把 人打死，所以貧富不是看家，而是看人，所以，這個人你一定要選好。
（3）就是名聲不好或人有問題，關於名聲問題如果是家名聲不好，父母造成的，那我覺得不應該把罪過歸罪與孩子身上，那對他很不公平，因為他並沒有 錯，誰敢說殺人犯的兒子就一定是壞人？就一定還是殺人犯？再者,男人家邊地方可能有過某些特殊事件發生,以至影響整個地方人在外的名聲,如果這樣一竹竿打 死一條船的人，那麽說，世界上好人已經沒有幾個了，如果他本人確實不怎麽樣，吃喝嫖賭，偷雞摸狗，做盡壞事的話，
那我完全贊同父母的意見，這樣的男人不能嫁，這個人一定要選好。
其實，父母的生氣都是暫時的，以後他們會原諒你的，而男朋友沒了就是沒了，可能你會找到一個更好的，但你絕對找不到一個一模一樣的，找不到一個像 這樣愛你關心你的，如果你僅僅是為了孝順不讓父母生氣，而丟掉你的男朋友，我覺得這對他來說很殘忍，也很不公平，同樣，我覺得這個的老婆不要也好，因為你 在她心裏太沒地位了，丟掉你僅僅是為了讓父母一笑，這是多麽可笑的事情。當然，你可以說她這是孝順，但我覺得是愚孝，是一大悲哀！
我記得有一所大學，一個教授做過一個實驗，讓一個女生在黑板上，把自己認為最重要的人依照次序排列出來，包括父母兄弟姐妹，朋友同事鄰居。讓後再 以自己認為最不重要的人酌個刪除，到最後，只剩下孩子、父母、老公這個地方她感到為難了，到最後她是哭著刪掉了父母的名字，接著是孩子的名字，於是這個教 授就問她說：父母給了你生命，並且把你養大成人，還給你了無私的愛，而孩子是你的親生子，是你身上掉下的肉，惟獨丈夫什麽都不是，既和你沒有血緣關系，也 沒有大恩大德，你為什麽會偏偏留下了他？於是這個女生就說：父母遲早會離她而去，只是早幾年晚幾年的事，孩子長大以後，會有自己的家，也會離開自己，而真 正陪自己到老陪在自己身邊一輩子的，只有丈夫。由此可見，這個人你一定要選好。
人家都說，婚姻是女人的第二次投胎，第一次你沒得選擇，但是第二次你有，至於怎麽選，那就要看你自己了，誰也無法幫你，而別人的意見也只能僅供參考，為了自己將來和諧幸福的生活，自己決定選擇吧！不要錯過愛你的人，也不要丟掉你所愛的人！
1，相對來說，父母能陪我們的時間是短暫的，即使你聽從他們的安排，換個男朋友嫁了，還是不過幾天就要離開他們？而他們也會慢慢變老，慢慢的徹底離開我們，而老公確實真正能陪你到老的人，所以這個人一定要選好。
2，其實我們都知道父母是為了我們好，可是，將軍的話不一定對，不代表父母就一定不會好心辦壞事兒，你男朋友好不好？你和他合不合適？只有你自己 知道，因為是你和他過一輩子，而不是你的父母和他過一輩子，所以父母看好了沒用，問題是你是否看好了，還有就是，男人的好，只有在他身邊的哪個女人才知 道，換句話說就是只有你才知道，你父母又沒和他在一起過，他們怎麽知道他好不好呢？這個人是陪你過一輩子的人，父母說了不算，你說了算，你一定要選好。
3，父母不同意，通常有三個原因，
（1）太遠了，怕閨女嫁那麽遠受委屈，回娘家不方便。其實你想想，以現在的交通去哪兒不方便？再遠，就是出國了，也就是兩三天的路程。怕受委屈， 去其實你嫁的遠了，不一定就會受委屈，而你嫁的近了，也不一定就吃香，有的嫁給同村的，還不是三天兩頭打架，會不會受委屈，關鍵是看這個男人怎麽樣？所 以，這個人你一定要選好。
（2）就是家窮，其實我本人覺得有錢不一定幸福，而沒錢不一定不快樂，以健康為中心，瀟灑一點，糊塗一點，忘記金錢，忘記名利，有個伴有個窩，有 點錢有好友，簡單的愛，真心的疼，一點溫暖，很多安寧，幸福不過如此，再說了，關鍵不是看他家有沒有錢，而是看他有沒有掙錢的本事和欲望，家再有錢，如果 他不爭氣，早晚也是敗壞完，如果他有上進心有掙錢的欲望的話，那現在的窮將是暫時的，這一點上父母應該把眼光放遠一點，而不是只看眼前，至少不該一棒子把 人打死，所以貧富不是看家，而是看人，所以，這個人你一定要選好。
（3）就是名聲不好或人有問題，關於名聲問題如果是家名聲不好，父母造成的，那我覺得不應該把罪過歸罪與孩子身上，那對他很不公平，因為他並沒有 錯，誰敢說殺人犯的兒子就一定是壞人？就一定還是殺人犯？再者,男人家邊地方可能有過某些特殊事件發生,以至影響整個地方人在外的名聲,如果這樣一竹竿打 死一條船的人，那麽說，世界上好人已經沒有幾個了，如果他本人確實不怎麽樣，吃喝嫖賭，偷雞摸狗，做盡壞事的話，
那我完全贊同父母的意見，這樣的男人不能嫁，這個人一定要選好。
其實，父母的生氣都是暫時的，以後他們會原諒你的，而男朋友沒了就是沒了，可能你會找到一個更好的，但你絕對找不到一個一模一樣的，找不到一個像 這樣愛你關心你的，如果你僅僅是為了孝順不讓父母生氣，而丟掉你的男朋友，我覺得這對他來說很殘忍，也很不公平，同樣，我覺得這個的老婆不要也好，因為你 在她心裏太沒地位了，丟掉你僅僅是為了讓父母一笑，這是多麽可笑的事情。當然，你可以說她這是孝順，但我覺得是愚孝，是一大悲哀！
我記得有一所大學，一個教授做過一個實驗，讓一個女生在黑板上，把自己認為最重要的人依照次序排列出來，包括父母兄弟姐妹，朋友同事鄰居。讓後再 以自己認為最不重要的人酌個刪除，到最後，只剩下孩子、父母、老公這個地方她感到為難了，到最後她是哭著刪掉了父母的名字，接著是孩子的名字，於是這個教 授就問她說：父母給了你生命，並且把你養大成人，還給你了無私的愛，而孩子是你的親生子，是你身上掉下的肉，惟獨丈夫什麽都不是，既和你沒有血緣關系，也 沒有大恩大德，你為什麽會偏偏留下了他？於是這個女生就說：父母遲早會離她而去，只是早幾年晚幾年的事，孩子長大以後，會有自己的家，也會離開自己，而真 正陪自己到老陪在自己身邊一輩子的，只有丈夫。由此可見，這個人你一定要選好。
人家都說，婚姻是女人的第二次投胎，第一次你沒得選擇，但是第二次你有，至於怎麽選，那就要看你自己了，誰也無法幫你，而別人的意見也只能僅供參考，為了自己將來和諧幸福的生活，自己決定選擇吧！不要錯過愛你的人，也不要丟掉你所愛的人！
- Mar 09 Wed 2011 00:23
老婆的辭職信VS不要臉老公的回覆信
老婆的辭職信
關於您轉調部門的提議，經過董事懇親會開會討論，以下決議事項要向您說明：
因您當初面試時的職務是老婆，標準與要求一開始就跟情人不同！
雖然試用期間您的表現不好，差點被開除，但念在您苦苦哀求，並說明您可以改進與勝任的堅持下，才予以留任的！！老婆是份正職的工作，與兼差的情人部門不同！當然責任與工作相對也就會比較多，但是薪資及福利保證優於情人部門！
老婆有按摩、親親、抱抱、睡睡、陪同參加家庭聚會與煮宵夜的紅利跟福利，還有很好的升遷管道！！可以升為糟糠、黃臉婆、岳母、婆婆、外婆、祖母、等...
這些絕對都是情人部門所沒有的！！最後，因為目前情人部門沒有空缺，而老婆又是很重要的職務！
因此在未尋獲新人或職務代理人，並完成交接之前；先將您轉調到備胎部門，這個部門的人員不需要每天面對頭家！！應該可以暫時減輕您的責任跟壓力，您可以經常回娘家小住、以節省伙食費！！等老婆職務有人可以交接時，再將您轉調到地下情人的部門！
當然，若屆時情人部門有缺，也可轉調到情人部門當〝幹部〞！！或是您要離職也可以，當然自動離職是沒有遣散費的！！
感謝您七年多來的努力~~
無恥老公董事會成員代表不要臉敬上
PS:小孩，係本公司之優良產品，拍賣所得歸公司所有喲！
(文章轉自網路流傳)
看完真是受夠了那個老公~~
太誇張了~
Dear 老公：
經過如分娩般的陣痛期，在淚濕衣襟的孤獨深夜，我不再盼望了！決定向你辭去老婆的職務！
任職七年多以來，我一直努力學習成為一個好妻子，克盡職守，對你噓寒問暖，小心翼翼的揣測你的需要，滿足你各方面需求...
在感情上提供你慰藉、在肉體上提供你歡愉，讓你有被愛被寵的感覺。甚至有的時候就像你媽，讓你在我的胸口哭泣！
不能監控你的行動、只能在家苦苦等待~~接送、陪伴小孩、為你煮飯、洗衣、暖被窩、都只是基本工作...
經手的財務僅夠家用，卻要負起所有家裡的花費！！
一個稱職的老婆要溫柔體貼，還要心胸寬闊、要隨時待命、洗澡上床！
聽你提到別的女人的仰慕讚賞、不可以吃醋！剛任職的時候，真的不知如何拿捏，曾經犯了幾次錯誤，竟敢與你鬧情緒，吵著要上吊！
好幾次你想把我開除，後來在我保證不再犯的前提下，你勉強再給我一個觀察期！！
但是，這些日子以來...
我反覆思索，感謝你曾經給我的機會，但我確實不再適任這個職務。因此想向你申請調回情人部門，看到你對那部門的同仁有說有笑、有情有義；還經常的請她們小聚小酌、小歡小愛、心裡真的很羨慕她們！
她們的上班時間很彈性，不用鋪床洗內褲、隨時都很媚惑、又能讓你專接專送、還有鑽石項鍊、不用帶孩子、不用面對你冷漠一面、跟酒後的暴力性愛！
我已經很久不曾看到你陽光般的笑容，聽到你幽默溫柔的情話了！雖然我佔著老婆的缺；但是，除了責任很重，沒人疼又沒任何特殊待遇；連件性感小丁都沒有...
沒有甜言蜜語、沒有你的多一點關心、沒有過節禮物、花、沒有...所以我決定辭去老婆的職務！！
至於你是否願意讓我調到情人部門，一切尊重你的裁決！！
一個盡心盡力、已經把小孩送上網拍的老婆敬上
死不悔改的老公回覆
Dear 老婆：
關於您轉調部門的提議，經過董事懇親會開會討論，以下決議事項要向您說明：
因您當初面試時的職務是老婆，標準與要求一開始就跟情人不同！
雖然試用期間您的表現不好，差點被開除，但念在您苦苦哀求，並說明您可以改進與勝任的堅持下，才予以留任的！！老婆是份正職的工作，與兼差的情人部門不同！當然責任與工作相對也就會比較多，但是薪資及福利保證優於情人部門！
老婆有按摩、親親、抱抱、睡睡、陪同參加家庭聚會與煮宵夜的紅利跟福利，還有很好的升遷管道！！可以升為糟糠、黃臉婆、岳母、婆婆、外婆、祖母、等...
這些絕對都是情人部門所沒有的！！最後，因為目前情人部門沒有空缺，而老婆又是很重要的職務！
因此在未尋獲新人或職務代理人，並完成交接之前；先將您轉調到備胎部門，這個部門的人員不需要每天面對頭家！！應該可以暫時減輕您的責任跟壓力，您可以經常回娘家小住、以節省伙食費！！等老婆職務有人可以交接時，再將您轉調到地下情人的部門！
當然，若屆時情人部門有缺，也可轉調到情人部門當〝幹部〞！！或是您要離職也可以，當然自動離職是沒有遣散費的！！
感謝您七年多來的努力~~
無恥老公董事會成員代表不要臉敬上
PS:小孩，係本公司之優良產品，拍賣所得歸公司所有喲！
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看完真是受夠了那個老公~~
太誇張了~
- Mar 06 Sun 2011 22:34
我的頭牙~(春酒)
我家今天拜拜~
好多東西哦~~~~
藍色的裡面是麻油燒酒雞哦~~~
自己煮的~~~
